Spine Corrector / Pilates Arc

criado por Joseph Pilates, esse equipamento promove o trabalho de mobilização da coluna e propõe diferentes estímulos de controle e organização por conta de sua base de apoio reduzida e convexa.

Flow Wheel

frequentemente usada nas práticas de Yoga, essa roda acrílica desafia organizações simétricas, controle e precisão, ao mesmo tempo que promove a possibilidade de aplicação dos fundamentos do Pilates por outro viés.

Stretch-eze

feita de tecido viscoelástico, essa faixa auxilia no aprendizado dos exercícios clássicos do Pilates solo através do feedback proprioceptivo.

Slide

inspiradas nos treinamentos funcionais, as aulas no Slide tendem a ter maior exigência cardiovascular, já que sua superfície escorregadia propõe desafios de estabilidade dinâmica.

Columpio - Pilates Aéreo

apesar de não ser um acessório do Pilates original, nossas aulas no tecido acrobático sempre respeitam os princípios fundamentais da Contrologia. Os exercícios são indicados para quem já domina as execuções no contexto clássico, e propõem uma experiência lúdica e desafiadora.

TRX Suspension Training

baseado no treino de força estática, essas fitas trabalham prioritariamente com o peso do próprio corpo e exigem da propriocepção para o controle e organização de movimentos multidirecionais. Não faz parte do repertório clássico, mas nossa abordagem se dá apenas pelos exercícios que condizem com os princípios da Contrologia.

Fitness Circle, disco de rotação e outros

bola suíça, fitness circle, theraband, tonning ball, stability ball e muitos outros acessórios fazem parte do cotidiano de nossas aulas, sejam elas de equipamento ou solo.